Yoga
Samen kunnen we het verschil maken
Vanaf woensdag 1 oktober 2025.
Online Ashtanga Yoga lessen
bij Yoga Shala Mula
Iedere woensdag om 19:00u. Ashtanga Yoga
Om te beginnen start ik met een geleide Ashtanga yoga les, die wordt afgestemd op de mogelijkheden van de studenten.
Ontdek op deze manier hoe jij thuis Ashtanga yoga kunt beoefenen en tegelijkertijd in verbinding blijft met anderen.
Door de verbale begeleiding leer je te ervaren wat een kleine aanpassing van je lichaam al een groot verschil kan maken voor de ruimte die je kun creëren.
- Inschrijven gaat via de onderstaande knop.
- Investering: €40,- per maand of €10,- per losse les.
- Na inschrijving ontvang je een bevestiging mail met meer info.
Persoonlijke begeleiding
Yoga chikitsa.
Dit is bedoeld voor degenen die op zoek zijn naar persoonlijke begeleiding binnen Yoga, maar dit niet in een groepsles kunnen ervaren. Ideaal voor herstel na een blessure, operatie, burn-out of zwangerschap, na overleg met uw arts of therapeut. Voor mensen die in de comfort van hun eigen huis, in een veilige omgeving, hun yoga-beoefening willen verdiepen. Wanneer men streeft naar harmonie tussen lichaam en geest en zich fysiek beperkt voelen, worden er onder begeleiding andere paden van Yoga verkend.
Online Yoga voor €50,-. De duur is ongeveer 60 minuten.
Uitgebreid Online Yoga voor €75,-. De duur is ongeveer 90 minuten.
Voor volwassenen vind ik het belangrijk om tijdens de eerste afspraak rustig de tijd te nemen, in gesprek te kunnen gaan en jou als persoon beter te leren kennen. Om zo een beter inzicht te krijgen op jou klachten, beperkingen en wensen voor het verdiepen van jouw yoga beoefening. Om vanuit daar samen aan de slag te gaan aan een meer evenwichtig leven.
De persoonlijke begeleiding vindt plaats via Zoom.
Yoga doe je niet alleen voor jezelf, Yoga beoefen je ook voor de ander.
Verdieping
Yoga
Waarin geest, lichaam en ziel in één lijn komen te staan.
Waar ademhaling centraal staat en je leert luisteren naar jouw lichaam.
Ben je opzoek naar meer verdieping in jouw practice? Lees dan meer in de Blog over de Yoga filosofie, geschiedenis en nog veel meer.
