Yoga

Samen kunnen we het verschil maken

Yoga Lessen

& Workshops


Als Yoga docente verzorg ik lessen in diverse yogastudio's, waaronder Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Kinder Yoga en Pranayama.

Daarnaast verzorg ik workshops en lessen zowel op locatie als online.


Heb je interesse in een samenwerking of ben je op zoek naar een yogadocent? Aarzel dan niet om contact met me op te nemen.



Vanaf woensdag 1 oktober 2025.

Online Ashtanga Yoga lessen

bij Yoga Shala Mula

Iedere woensdag om 19:00 Ashtanga Yoga


Om te beginnen start ik met een geleide Ashtanga yoga les, die wordt afgestemd op de mogelijkheden van de studenten.


Ontdek op deze manier hoe jij thuis Ashtanga yoga kunt beoefenen en tegelijkertijd in verbinding blijft met anderen.


Door de verbale begeleiding leer je te ervaren wat een kleine aanpassing van je lichaam al een groot verschil kan maken voor de ruimte die je kun creëren.


Inschrijven gaat via de onderstaande knop.



Investering: €40,- per maand of €10,- per losse les.


Na inschrijving ontvang je een bevestiging mail met meer info.


Ik schrijf me in

Persoonlijke begeleiding

Yoga chikitsa.


Dit is bedoeld voor degenen die op zoek zijn naar persoonlijke begeleiding binnen Yoga, maar dit niet in een groepsles kunnen ervaren. Ideaal voor herstel na een blessure, operatie, burn-out of zwangerschap, na overleg met uw arts of therapeut. Voor mensen die in de comfort van hun eigen huis, in een veilige omgeving, hun yoga-beoefening willen verdiepen. Wanneer men streeft naar harmonie tussen lichaam en geest en zich fysiek beperkt voelen, worden er onder begeleiding andere paden van Yoga verkend.


Online Yoga voor €50,-.  De duur is ongeveer 60 minuten.


Uitgebreid Online Yoga voor €75,-.  De duur is ongeveer 90 minuten.


Voor volwassenen vind ik het belangrijk om tijdens de eerste afspraak rustig de tijd te nemen, in gesprek te kunnen gaan en jou als persoon beter te leren kennen. Om zo een beter inzicht te krijgen op jou klachten, beperkingen en wensen voor het verdiepen van jouw yoga beoefening. Om vanuit daar samen aan de slag te gaan aan een meer evenwichtig leven.


De persoonlijke begeleiding vindt plaats via Zoom.


Neem contact op

Workshop

Vreugde in Yoga



Yoga, velen zeggen dat het hun een beter persoon maakt, een betere versie van henzelf. Maar eerlijk, daar gaat Yoga niet om. Yoga brengt je terug naar de persoon wie je van binnen bent. Je pure jij, volop in leven, met alles dat je hebt. 


Binnen in jou zit ook nog het kind en dit kind wil plezier maken.

Spelen als kind is ontdekken, experimenteren met wat je kunt. Nieuwsgierig zijn, kijken, zien, in je lichaam zijn, leven zonder angst, na vallen weer opstaan, met een gevoel van vrijheid.


In deze workshop laat Larissa je de basis leren kennen om technieken te ontdekken om je lichter te voelen. Je gaat verschillende elementen onderzoeken voor de basis om te balanceren op je handen en armen en hoofdstanden. 

Het komt vaak voor dat men zich geïntimideerd voelt of angst beleeft bij het idee al om op de handen te balanceren. Larissa laat je kennis maken met praktische methodes om je meer zekerheid te geven in je practice.



Iedereen is welkom, ook als je nooit hand / armbalansen heb gedaan of op je hoofd hebt gestaan. Er worden alternatieven aangeboden.


Maak het kind in je wakker op: Nieuwe datum volgt.


Vragen?

Stuur een mail / bericht naar Larissa via contact


Yoga doe je niet alleen voor jezelf, Yoga beoefen je ook voor de ander.

Verdieping

Yoga

Waarin geest, lichaam en ziel in één lijn komen te staan.

Waar ademhaling centraal staat en je leert luisteren naar jouw lichaam.

Ben je opzoek naar meer verdieping in jouw practice? Lees dan meer in de Blog over de Yoga filosofie, geschiedenis en nog veel meer.

Yoga blog